외도상담사허쌤 외도 후, 유책배우자에게 휘둘리지 않는 법 1부외도 후, 왜 피해자인 내가 더 힘든 걸까?– 외도상담사 허쌤의 리얼 현실 컬럼 1부안녕하세요, 외도상담사 허쌤입니다.외도 상담을 하다 보면 정말 많이 듣는 말이 있어요.“저 사람이 바람피웠는데, 왜 내가 더 힘들고 미치겠는 걸까요?”사람들은 말하죠.“바람피운 사람은 벌 받아야지.”“몸만 나가라 그래, 재산도 주지 마.”“한 번 바람피운 사람은 또 피운다.”그런데요, 현실은 그렇지 않습니다.진짜 상처받는 사람은 ‘배신당한 쪽’입니다.그리고 그 고통은 외도 그 자체보다, 외도 후 배우자의 태도에서 더 깊어집니다.❗ 왜 유책배우자가 오히려 더 큰소리칠까요?이혼을 원하지 않는 피해배우자일수록 더 많이 겪는 문제예요.“오히려 저 사람이 저를 무시해요...

외도상담사허쌤 외도 의심될 때, 주변 조언은 반만 믿으세요 – 내 상황은 내가 판단해야 합니다본문 안녕하세요. 외도 상담을 하다 보면,배우자의 외도를 의심하거나 감지한 분들이 제일 먼저 하는 행동 중 하나가 있어요.바로, 가까운 사람들에게 털어놓는 것입니다.엄마, 언니, 친구, 직장 동료 등등…속이 너무 답답하고 복잡하니까, 어디든 말하고 싶죠.그런데요, 그 조언들… 다 도움이 될까요?오늘은 주변 조언에 휘둘리지 않고,진짜 내 상황에 맞는 판단을 하는 법에 대해 이야기해볼게요.🗣️ “그냥 덮어”, “다 그런 거야”... 정말 그럴까요?아마 이런 말 많이 들어보셨을 거예요.“남자들 다 그래~ 그냥 모른 척하고 살아.”“너도 애들 생각해서 그냥 넘어가.”“이혼 안 할 거면 뭐하러 들쑤셔?”“너도 어디 가서..

외도상담사허쌤 배우자 외도 복수심은 통쾌해도 독입니다 – 감정 조절의 중요성  본문안녕하세요. 외도 상담을 하면서 가장 많이 듣는 이야기 중 하나는**“그 사람 망신 좀 당해봐야 정신 차릴 것 같아요”**라는 말입니다.배우자의 외도를 알게 되면, 너무 화나고 억울해서“이 인간을 내가 사람들 앞에서 망신 한번 제대로 줘야지”“이 가면을 내가 벗겨버리겠다”하는 마음이 생깁니다.그런데요, 오늘은 그 복수심이 왜 결국 나에게 독이 되는지이야기해보려고 합니다.💣 복수는 통쾌하지만, 내 마음을 더 망가뜨립니다외도한 배우자의 평판을 망치고 싶다는 마음, 너무 공감됩니다.특히 그 사람이 평소에 착한 척, 가정적인 척했던 사람일수록 더 그렇죠.“밖에선 점잖은 척 하더니, 이런 짓을 해?”“내가 가만히 있으면 계속 날 ..

허쌤 외도 후 감정에 빠지지 마세요 – 자기연민의 함정에서 벗어나는 법본문 안녕하세요. 외도 상담을 하다 보면 참 자주 마주하게 되는 감정이 하나 있습니다.그건 바로 ‘자기연민’, 내가 너무 불쌍하게 느껴지는 감정이에요.배우자의 외도를 알게 되거나 의심하게 되면,처음엔 분노보다도 **“내가 뭘 그렇게 잘못했길래…”**라는 생각이 먼저 들기도 하죠.💧 “내가 뭘 그렇게 못났길래…” 자책부터 하지 마세요어떤 분은 말합니다.“제가 너무 무심했나 봐요.”“저렇게 만들도록 제가 한 거 아닐까요…”이해합니다. 가정을 지키고 싶은 마음, 자책하면서라도 뭔가 다시 돌려놓고 싶은 마음.그 마음은 소중하고 절절하죠. 하지만 문제 해결에는 도움이 되지 않습니다.이럴 땐 꼭 기억하세요.상대의 외도는 ‘내가 뭘 못해서’가 아..

배우자 외도, 감정보다 증거가 먼저입니다 – 외도 상황에서 가장 먼저 할 일 본문 (1편)안녕하세요. 오랜 시간 외도 상담을 해오면서 수많은 부부를 만나온 상담사입니다.오늘은 제가 오전에 상담한 한 남편분의 이야기를 나눠볼게요. 아마 많은 분들이 공감하실 수 있을 거예요.그분은 이렇게 말씀하셨습니다.“심증은 있는데, 물증이 없습니다. 어떻게 해야 할까요?”제가 말씀드렸죠.“물증을 잡으셔야죠. 상담을 통해 지금 상황을 정확히 진단해드리고, 어떤 방식으로 증거를 확보할 수 있는지 알려드릴게요.”필요하다면 믿을 만한 업체도 연결해드린다고 했습니다. 그리고 앞으로 아내에게 어떤 태도로 접근해야 하는지도 코칭해드린다고요.그랬더니 그분이 이렇게 답하셨어요.“그런데… 물증을 잡으면 제가 너무 힘들 것 같아요.”그 순..

외도상담사 허쌤 상간녀 협박에 시달리는 외도남들에게 허쌤이 꼭 드리는 말상간녀 협박에 시달리는 외도남들에게 허쌤이 꼭 드리는 말– 당신이 끌려다닐 일이 아닙니다. 정면돌파만이 해답입니다.안녕하세요. 외도심리상담사 허쌤입니다.요즘 저에게 상담 오는 케이스 중 정말 많은 비율을 차지하는 게 있습니다.바로,👉 상간녀에게 협박을 당하고 있는 외도남들입니다.처음엔 ‘좋아서 만났다’던 분들이이제는 연락 끊자고 하면 욕설에 협박에…“집에 쳐들어갈 거야”,“회사에 다 알릴 거야”,“너 죽고 나 죽자”… 이런 말들을 들으면서 벌벌 떨고 계십니다.그리고 그분들에게 저는 꼭 이렇게 말씀드립니다.“이번에 제대로 경험하셨죠? 제정신 아닌 여자, 그게 상간녀입니다.”유부남인 걸 알고도 접근하는 여자,‘당신이 좋아서’가 아니라,..